私は変わる！！ なりたい私に！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モデルウォーキングレッスン

  

みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

2月22日（土）14：30～16：30　三宮で女性のみのウォーキングレッスンのご案内です

2月22日（土）　14：30～16：30　神戸100番スタジオ
　　　　　　　　　　5F　509号室
　　　　　　　　　　神戸市中央区江戸町100番地
　　　　　　　　　　JR・地下鉄・阪急・阪神　各線三宮駅より徒歩7分
　　　　　　　　　　www.100ban.jp/map/index/

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいレッスンですので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp



しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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http://ameblo.jp/yume--shiawase
  

みなさん、こんにちは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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神戸で小さなファッションショーをしたいのですが、衣装を提供してくださる企業様はいらっしゃらないでしょうか？
個人なので難しいかもしれませんが、衣装の年代は問いません。
靴でも、アクセサリーでも、服飾雑貨でも構いません

急なお話しですが、3月29日（土）三宮開催を考えています。
ご検討いただけるようでしたら、たいへんお手数でございますがお知らせいただけませんでしょうか？


よろしくお願い申し上げます。

小日向 明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp
mannerslifedesign@yahoo.co.jp



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みなさん、こんばんは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

今日、とあるイベントに参加して来ました。
ビューティーブースの出展があり、ヘッドマッサージや耳つぼジュエリーを体験しました。

耳つぼジュエリーは初めての体験
私の顔は片方が少しつり気味なので、それに合わせるよう、反面リフトアップをお願いしました。

施術（！？）してもらった方に、若く見られてウキウキで帰ってきました（笑）
帰宅して見てみたら本当にリフトアップしている

たくさんの方と出会い、たくさんのご縁をいただきました。感謝です
ウォーキングとのコラボイベントを提案していただきました

決まりましたらレッスン案内と併せてご案内しますね

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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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先日テレビをつけた時の情報です。
番組名は忘れましたが、アン ミカさんが ご自分の昔の貧しい生活の話をしていて驚いたことがあります

歯並びがそれほど良くなかったそうですが、 お金が無いから自分で矯正したそうです
手で歯を動かしていて、ある時ブチッと音がして 完全にキレイに揃ったと言っていました。

そんなことできるなんて・・・
やろうと思えば何でも可能なんですね・・・

美は毎日の継続なり


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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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男性と女性のウォーキング、みなさんから　『楽しかった』や『ありがとう』との感想をいただき、私はとても感激しています！
こちらこそ、ありがとうございました


このような感じでエスコートの仕方・され方をレッスンしたり、楽しい時間でアッという間に終了の時間になっていました
普段はなかなか男性が女性をエスコートする・・なんていう機会がないかと思います（社交ダンスやサルサなどをされている方は別として）。
男性はぜひ！日常で活かしていただき、さらに魅力溢れる男性に・・と思います。



最初は恥ずかしいのですが、やっているうちにどんどん楽しくなってきて、帰る頃には『これからもやって欲しい』とも言われました。
本当にうれしい限りです。
ありがとうございます

さて、今月は 22日（土）に三宮で女性のみのレッスンがあります。
ぜひこちらも

2月22日（土）　14：30～16：30　神戸100番スタジオ
　　　　　　　　　　5F　509号室
　　　　　　　　　　神戸市中央区江戸町100番地
　　　　　　　　　　JR・地下鉄・阪急・阪神　各線三宮駅より徒歩7分
　　　　　　　　　　www.100ban.jp/map/index/

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいレッスンですので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp

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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

2月22日（土）14：30～16：30　三宮で女性のみのウォーキングレッスンのご案内です。

2月22日（土）　14：30～16：30　神戸100番スタジオ
　　　　　　　　　　5F　509号室
　　　　　　　　　　神戸市中央区江戸町100番地
　　　　　　　　　　JR・地下鉄・阪急・阪神　各線三宮駅より徒歩7分
　　　　　　　　　　www.100ban.jp/map/index/

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいレッスンですので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp



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みなさん、こんばんは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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昨日は、男性と女性の合同ウォーキングレッスンがありました！
ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございます

今回は、Atlantic Starr の『always』という曲で男女ペアのウォーキングをしました
バレンタインなので、女性が男性にプレゼントを渡す設定でした。
みなさんからは　『　楽しかった　』　との嬉しい感想をいただきました。

追って画像をアップしますね！


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みなさん、こんにちは！


ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です
いつもありがとうございます

今日のウォーキングイベントのご案内です。


2月12日（水）　18：30～20：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-1-0700
　　　　　　　　　　＊阪急線中津駅出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅１番出口より７分
　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいイベントにしますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp

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みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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明日、バレンタイン直前！男性と女性のための魅力アップウォーキングレッスンを開催いたします


2月12日（水）　18：30～20：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-1-0700
　　　　　　　　　　＊阪急線中津駅出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅１番出口より７分
　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいイベントにしますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
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みなさん、おはようございます！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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こちらのウォーキングレッスンでは、モデルを目指している方よりも（もちろん目指している方もですが）むしろ一般の女性にウォーキングの良さをお伝えしたいと思いやっております。

ウォーキングの良さ・・・とは？



女性らしい歩き方をマスターすると、女性としての自信が湧いてきます

　　　　　　　　　　　　　　　　↓　

人に見られることがだんだん嬉しくなり、素敵な笑顔が自然に出てくるようになります

　　　　　　　　　　　　　　　　↓

前向きな気持ちになり、自分磨きをするようになります

　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　

どんどん輝く魅力が湧いてきて、人間関係（家族・会社など）が良くなったり悩み事も気にならなくなります

　　　　　　　　　　　　　　　　↓　

今までとは違う自分に変わり、充実した生き方を見つけることにつながります



何でウォーキングでそうなるの
と思うかもしれません。
正しい姿勢や歩き方でのウォーキングは、美容・健康・心と密接につながっているのです
自信がつくと 人間 変われるのです。

本当に？と思われる方は、ぜひ2月22日（土）の三宮でのレッスンでご体験くださいね

2月22日（土）　14：30～16：30　神戸100番スタジオ
　　　　　　　　　　5F　509号室
　　　　　　　　　　神戸市中央区江戸町100番地
　　　　　　　　　　JR・地下鉄・阪急・阪神　各線三宮駅より徒歩7分
　　　　　　　　　　www.100ban.jp/map/index/

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいレッスンですので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

前回は全身を使ってウォーキングすることについてでした。
全身を効率よく使うためには、正しい姿勢や歩き方を専門家に見てもらった上でしっかり身に付けていくことが重要である、とお伝えしました。

スポーツをされている方は　“　体幹　”　という言葉はご存じだと思いますが、体幹を鍛えることは　“　ウォーキング　”でも とても重要です。
体幹を鍛えると重心を動かさずにスーッと歩くことができるからです。

レッスンでは、体幹を鍛えるストレッチを入れていきます。
また、レッスンのストレッチに入れている表情筋ストレッチについて後日お伝えしたいと思います。



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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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昨晩からの雪で今朝は辺り一面銀世界かと期待していましたが、雨に変わっていました

今日も寒そうです
体調を崩さないよう、気を付けてくださいね。もちろん私も・・・です。



今日の日経新聞の別刷り NIKKEIプラス1　に、このブログでいつもお伝えしている内容に関する記事がありましたのでご紹介します。

『全身使ってウォーキング』

ウォーキングは全身を使う有酸素運動で、健康の維持やストレスの解消など様々な効果が期待できる。手軽な健康法として始める人は多いが、自己流の歩き方をしていると、十分な運動効果を得られなかったり、膝や腰を痛めたりすることがある。

とのことで、正しい姿勢や歩き方について専門家の記事が掲載されています。


正しい歩き方は、見た目だけではなく、健康にもつながります。
自分では正しいと思って歩いていても、専門家からみたらNGだったり、人から言われないと気が付かないものなんです。
ウォーキングの効果を最大限に利用したいと思われる方は、関西にもたくさんありますので専門のスクールで習うことをおすすめします。



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みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます


今日は寒いですね～
雪が降っています。
明日の朝は銀世界でしょうか

さて、健康や美容のために朝 ウォーキングをしていますか？
冬の朝は寒いし暗いし、気が折れてしまいますよね

そのような方は、通勤や通学の往復にぜひウォーキングを取り入れてくださいね！
普通に歩くのではなく、姿勢や筋肉を意識して歩く・・・
そして大事なのが、人に見られていると思って歩くことです

大勢の人に見られていると思う意識が、キレイになる近道です



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みなさん、おはようございます！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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2月22日（土）14：30～16：30　三宮で女性のみのウォーキングレッスンのご案内です。

2月22日（土）　14：30～16：30　神戸100番スタジオ
　　　　　　　　　　5F　509号室
　　　　　　　　　　神戸市中央区江戸町100番地
　　　　　　　　　　JR・地下鉄・阪急・阪神　各線三宮駅より徒歩7分
　　　　　　　　　　www.100ban.jp/map/index/

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
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ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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3月2日（日）に生徒さん・友人と神戸コレクションに行って来ます。
関西でのファッションショーは、神戸コレクションと関西コレクションがありますが、私は神戸コレクションの方が断然エンターテイメント性があって楽しいと思います。

今回は女性のDJですので、選曲も楽しみです

モデルさんのウォーキング、普通の歩き方に 女性らしく歩くコツをプラスするだけなんですよ

みなさんも一度体験してみたら、毎日がウキウキわくわく楽しくてしょうがなくなるはず・・・

2月22日（土）14：30～16：30　三宮にて女性のみのレッスンがあります
次回のブログでご案内しますね
ぜひ体験してみてくださいね


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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

2月12日（水）のウォーキングイベントの音楽をまとめています
音楽とウォーキングとファッションはつながっているから ファッションショーがあるわけですが、モデルさんだけではなく、ぜひ一般の方々にもその楽しさをお伝えしたいと思い、男性と女性のイベントを開催しています。
そして私は、音楽とウォーキングとファッションと・・・心（精神）ともつながっていると思っています。

何だかよくわからないかもしれませんが、体験されたら その『　楽しさ　』　をおわかりいただけるのではないでしょうか？

オールディーズやバラード、R&Bなどなど、今 選曲しています。
どうぞ、お楽しみに



　男性と女性のための魅力アップウォーキングイベント

2月12日（水）　18：30～20：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-1-0700
　　　　　　　　　　＊阪急線中津駅出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅１番出口より７分
　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいイベントにしますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

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みなさん、こんばんは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
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男性と女性の合同ウォーキングイベントのお知らせです

今回は、オールディーズから最近の音楽まで、幅広くかけていきたいと思います。
みなさんが　“　楽しい時間　”　を過ごしていただけたら幸いです

みなさまのご参加をお待ちしています

2月12日（水）　18：30～20：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-1-0700
　　　　　　　　　　＊阪急線中津駅出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅１番出口より７分
　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいイベントにしますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp


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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

昨日、あるイベントに参加したのですが とても素敵なイベントでした！

ホテルも素敵でした。
化粧室も
化粧室（トイレ・洗面）って女性にとって重要なポイントですよね！
髪型を手直ししたりで 化粧室に籠っていました

さて、みなさんはオシャレをした時に髪型はどうしていますか？
洋服に合わせてアップにしたり 巻いたりでしょうか？

女性らしい身体のパーツで忘れがちな部分は、首筋なんです。
オシャレをした時は、姿勢よく スッと伸びた首筋をアピールするのも魅力アップの方法です
そして首やデコルテを強調するときはネックレスを身に付けると更に女性らしさが強調されますよ


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みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

明日（2月1日）、神戸にあるポートピアホテルに用事があって行ってきます。
神戸では一番の風格があるホテルですね。
内装や調度品などを見るのが楽しみです

お料理の味はもちろん、ホテルマン・ホテルウーマンの動きも参考に見て来ようと思います

このホテルの『カンパーニュ』（250円）というパン、気に入っています
帰りに買って帰らなくては！

素敵なホテルで シャレをして颯爽と歩くの、いいですね


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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます


3月から新しい形でウォーキングレッスンをしていきます。
そして車椅子のウォーキングも進めていきます。
こちらは専門の方と進めていきます

すべての女性に更に輝いて欲しい
実現目指して 日々努力しています。

ウォーキングを通して生きることに喜びを感じている私ですが、私とチコ先生だけでは多くの方に知っていただける力が至りません。
ボランティア的になってしまうかと思いますが、お手伝いしたいと思っていただける方がいらっしゃれば大歓迎です。

ご一緒に新しいことを創っていただける方、お待ちしています



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