私は変わる！！ なりたい私に！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モデルウォーキングレッスン

  

みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

明日（2月1日）、神戸にあるポートピアホテルに用事があって行ってきます。
神戸では一番の風格があるホテルですね。
内装や調度品などを見るのが楽しみです

お料理の味はもちろん、ホテルマン・ホテルウーマンの動きも参考に見て来ようと思います

このホテルの『カンパーニュ』（250円）というパン、気に入っています
帰りに買って帰らなくては！

素敵なホテルで シャレをして颯爽と歩くの、いいですね


しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます


3月から新しい形でウォーキングレッスンをしていきます。
そして車椅子のウォーキングも進めていきます。
こちらは専門の方と進めていきます

すべての女性に更に輝いて欲しい
実現目指して 日々努力しています。

ウォーキングを通して生きることに喜びを感じている私ですが、私とチコ先生だけでは多くの方に知っていただける力が至りません。
ボランティア的になってしまうかと思いますが、お手伝いしたいと思っていただける方がいらっしゃれば大歓迎です。

ご一緒に新しいことを創っていただける方、お待ちしています



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みなさん、おはようございます！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

前回好評だったイベントの第二弾！
バレンタイン前に、素敵な男性・女性になれるウォーキングレッスンを開催します


何だか面白そう！　
どんなレッスンなんだろう？
どんな人が来るのかな？
一人で参加するのは勇気がいる
その他

と思われている方・・・
自分の視野を広げるためにも、第一歩を踏み出してみませんか？


2月12日（水）　18：30～20：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-1-0700
　　　　　　　　　　＊阪急線中津駅出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅１番出口より７分
　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいイベントにしますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp




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みなさん、おはようございます！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

みなさんは、首の痛みや腰痛・肩こりなどに悩まされていませんか？

私は、ウォーキングスクールに出会う前は、首の痛みや腰痛がひどかったり、骨盤の開きで下半身の外側に肉が付いてしまっていました。
それを　『　しょうがない　』　で済ましていました。

今考えると、何て自分を粗末にしていたのだろう　と思います。

ウォーキングに出会い、正しい姿勢や歩き方を身に付けるだけで 心も身体も健康になれるなんて、みなさんにお伝えしたいと思い、現在に至っています。

整形外科の先生によると、パソコンに向き合って仕事をしていると自然に前のめりになって その毎日の積み重ねで首を痛める人が今多い、とのことです。
また、腰痛は、1歳くらいで歩けるようになってから毎日の積み重ね（生活習慣）が原因で起こることが多いようですが、学校では　“ 正しい姿勢や歩き方 ”　をきちんと教えないので、もししっかり教えていたら 日本人はもっと元気になれるのかもしれません

これから先、小学校や中学校で　“ ウォーキングの授業 ”　を提案していこうかと考えています・・。



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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

このブログでウォーキング教室の案内をしていますが、私の写真が載っていないので みなさん不安に思われているかもしれません。
教室をしていたら、どんな人がやっているのかな？と判断するときに、写真は重要ですよね！
近いうちに3月からの教室案内をさせていただきますので、その時 私とチコ先生のプロフィール写真を載せます

今後ともよろしくお願いいたします


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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

私、昔からとても骨盤が開いていました。
O脚でしたし・・・。
骨盤が開いているから、お尻や太腿やふくらはぎの外側に肉が付いてしまっていたのですが、ウォーキングで正しい姿勢を身に付けてから、外側に付いていた肉が少しずつ無くなって（お肉 どこに行ったの？？）スカートに余裕ができるようになりました。
今まで放ったらかしにしていたので 時間はかかりますが、姿勢（歩き方）を正すことは健康・美容・心にとても良いことでその人の生き方にも繋がっていくと、自身の体験やウォーキングスクールを企画・運営していく中で実感しています。


身体の健康
健康的な美しさ・魅力
心の健康


を多くの方に伝えていきたいと思っています。

3月からのレッスンで生き方・人生が変わるかも
変わりたい方、お待ちしています
ご一緒に充実した毎日を送りましょう

詳細、もう少々お待ちくださいね。



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みなさん、こんにちは！！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

みなさんは充実した楽しい毎日を送っていますか？
心から　『　たのしい～！　』　と思える毎日ですか？

仕事と家の往復の変わり映えのない毎日で何のために働いているんだろう？
何か楽しいことしたいな
このままの人生でいいのだろうか？
何かしたいけれど 何をしたらいいのか見付からない
毎日の生活に疲れて何もする気力がない
ダイエットが続かない
見た目や気分的に老けたくない
もっと自信を持ちたい
もっと内面的・外面的に魅力をつけたい
精神的に不安定なのが嫌だ

などなど、何かしら不安・疑問・欲求を感じている方が多いです。
『　自分らしさ　』　や　『　これからの自分　』　について みんなで語りませんか？
　
不安に思った時に勇気を出して第一歩を出すか出さないかで、人との出会いや人生が変わると思います。
『　ウォーキングレッスン　』が、新たな自分を見付けるきっかけを導いてくれるはずです。

そんな心から語り合えるスクールをチコ先生と私はやっていきたいし、輝きたい女性を全力でサポートしたいと思っています。


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みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

今日、3月からのスタジオ見学に行って来ました！
前回はサラッとしか見ていなかったのですが、新しい発見があり、私もチコ先生もヤル気満々でした

まず第一歩は　『　三宮　』　です。
駅からすぐの好立地・好設備

みなさん、楽しみにしていてくださいね


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みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

明日は、3月からのレッスン候補のスタジオに チコ先生と行って来ます。
そこでは、ベリーダンスやサルサ、ヨガ、その他いろいろなレッスンが行われています。
知人から紹介していただいた経営者の素敵な女性に、『ぜひ ここでウォーキングをやって欲しい！』との嬉しいお声をいただいています。
スタジオはもちろん、更衣室、パウダースペース、トイレ、飲食スペースなどがあり、私はとても気に入っています
きっと、みなさんにも気に入っていただけるのでは・・・。

またご報告いたしますね



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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

新たに始めるウォーキング教室ですが、
講師のチコ先生と私は・・・

『　一度しかない人生、自分らしく楽しむために なりたい自分を見付けるきっかけつくりの場　』　として、

みなさんがウォーキングを自信に変えて女性であることを楽しみ 輝いていくお手伝いをしたいと思っています。

今後とも、よろしくお願い申し上げます。
詳細が決まりましたらアップしますね！


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みなさん、おはようございます！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

2月12日（水）のウォーキングイベントのご案内です。





小日向 明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp

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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます


2月12日（水）の男性と女性の合同ウォーキングイベントのご案内です。

12月に、“クリスマス直前！紳士と淑女のためのウォーキングレッスン”を開催したところ、たいへん好評で、『また企画して！』とのお声をいただきました。
そのお声にお応えして第二弾を開催いたします

『自分の魅力に気づき、その魅力を活かす！』をテーマに、

男性・女性の姿勢・歩き方指導、
フリーウォーキング練習、
男性・女性がペアになり エスコートの仕方・され方の指導、
全員でウォーキング

という流れで進めていきます。

正しい姿勢や歩き方もお伝えいたしますが、イベントですので、『　楽しさ　』と『　気づき　』を提供したいと思っています。

何だか面白そう！　
どんなレッスンなんだろう？
どんな人が来るのかな？
一人で参加するのは勇気がいる
その他

と思われている方・・・
自分の視野を広げるためにも、第一歩を踏み出してみませんか？

2月12日（水）　18：30～20：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-1-0700
　　　　　　　　　　＊阪急線中津駅出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅１番出口より７分
　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html

　　　　　　　　　　費用　初めての方　　　 1,500円
　　　　　　　　　　　　　　2回目以降の方　2,500円
　　　　　

ご興味がおありの方・参加希望の方・お問い合わせの方は、氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
追ってご連絡いたします。

楽しいイベントにしますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

小日向　明日香
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp


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みなさん、こんにちは！

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

今朝は雪がチラついていました
雪が舞う風景は幻想的で素敵です・・。


さて、昨日の今年最初のレッスン報告です。
とても寒い中、ご参加ありがとうございました

ポーズの作り方などを中心にレッスンしましたが、手袋の外し方や外した後の魅せ方などもレッスンしました。
やはり、『手（手先）』の動きは女性らしさを象徴します。

女性らしさを魅せるときの手先の所作は毎回のレッスンでお伝えしていきます。
ワンランク上の魅力が身に付きますよ





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みなさん、こんにちは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます


今日は、大阪中津で今年初めてのレッスンがあります。
今日は予定が空いている方、どうしようか迷っている方、大歓迎ですよ

ポーズというと、『カッコつけているかのように思うのでちょっと・・・』　と思われるかもしれませんが、実は日常生活の多くの場面で活かせる格好良い・デキる女性を演出する技なんです。
電車やバスを待っているとき、銀行や飲食店など 何かの列に並んでいるとき、電車やバスに乗車して立っているとき、エスカレーターに乗っているとき、など知っているだけで自分をワンランク上の自分にしてくれます
内面もしっかりサポートいたします！

みなさんのご参加をお待ちしています

1月18日（土） 　15：30～17：30　北スポーツセンター
　　　　　　　　　　2F　多目的室
　　　　　　　　　　大阪市北区中津3-4-27
　　　　　　　　　　06-6359-0700
　　　　　　　　　　＊阪急中津駅の改札を出てすぐ
　　　　　　　　　　＊御堂筋線中津駅1番出口から７分
　　　　　　　　　　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/kita.html
　　　　　　　　　　大人2,500 円　大学生以下1,800円　
　　　　　　　　　　（初回の方は1,500円）

参加ご希望の方は、下記メールアドレスに氏名・連絡先電話番号・連絡先メールアドレスをご入力の上お知らせください。
追ってこちらより確認のご連絡をさせていただきます。

小日向
mannerslifedesign@ezweb.ne.jp



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みなさん、こんばんは。


ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

今日は阪神淡路大震災から19年目の日です。

震災があった時、私は元町の上の山手の辺りに住んでいましたが、当日は神戸にいなかったため、地震には遭っていません。
幸い家も家族も無事でしたが、寒い中 割れた食器や部屋の片づけに追われていたのを思い出します。

今、生きていることに感謝しなければ。
そして、生きているからこそ出来ることを見付けて 精一杯取り組みたい・・・

そう思ってやっていたら、人との出会いやタイミングもあり、女性の内面から溢れ出る美しさが外面にオーラとして現れる、そのような輝く女性に導くウォーキングに携わることになりました。

チコ先生と共に全力でサポートしますので、生きている感動を共に味わいましょう


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みなさん、こんにちは!

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

長～いタイトルになりましたが、

3月から始めるレッスンでは、

一度しかない人生を 自分らしく楽しむためのなりたい自分を見つけるきっかけ作りの場


として、レッスンを提供することに更に力を入れていきます


新しく出発するウォーキング教室の案内を近日中にアップしますので、よろしくお願いいたします


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みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

12月7日（土）のレッスンの報告をしていませんでしたので、
たいへん遅くなりましたがアップいたします。

みなさん、エレガントなダウンコートやカジュアルなダウンジャケット等を着て来られたので、エレガントやカジュアルのコートの魅せ方をレッスンしました。とても素敵でうっとり・・・
街で歩いていたら誰からも振り向かれるようなコートを羽織ったウォーキングをチコ先生が指導しました。






次回は、1月18日（土）15：30～17：30　北スポーツセンターにて、いろいろなポーズをレッスンします

ご一緒に魅力がアップするレッスンで楽しい時間を過ごしませんか？  

みなさん、こんばんは。


ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

先日、人生を変えるお茶会にお声掛けいただき参加しました。
スピリチュアルな方を囲んで、2014年に何をしたらいいのか、など興味深いお話を聞いてきました。

“自分を取り戻しておく年”　

このアドバイスを生かすか殺すかは自分次第、とのことでした。
奥が深そうです。


お茶会の解散前に、スピリチュアルな先生から 冷えは大敵で 冷えを解消するにはお尻の穴を常にキュッと締めているとよい、と教わりました。

正しい姿勢・歩き方の基本はお尻の穴を締めるので、正しい姿勢・歩き方が健康につながるのだと改めて感じましたし、大切なことなんだと思いました。


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みなさん、こんにちは！


ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

ウォーキングと音楽とファッションについて・・・

レッスンに参加された方がご自身のブログでご紹介してくださっています→こちら

そうなんです！
音楽とウォーキングとあとファッションは深～く繋がっています。
ぜひみなさんに体感して欲しいな～と思います

音楽は私が担当しています
音楽とウォーキング、楽しんでくださいね！

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みなさん、こんにちは！


ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます

2月のイベントの案内が作成出来ましたのでアップいたします。
前回たいへん好評でしたので、今回もきっと楽しいイベントになるはずです
皆さんのご参加お待ちしています
彼といらしたら、更に愛が深まるかも
前回参加してくださったカップルが何組かいましたが、パートナーの魅力を再確認されたそうですよ