私は変わる！！ なりたい私に！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モデルウォーキングレッスン

みなさん、こんばんは。

ウォーキング教室企画プロデューサーの小日向です。
いつもありがとうございます


今日は寒いですね～
雪が降っています。
明日の朝は銀世界でしょうか

さて、健康や美容のために朝 ウォーキングをしていますか？
冬の朝は寒いし暗いし、気が折れてしまいますよね

そのような方は、通勤や通学の往復にぜひウォーキングを取り入れてくださいね！
普通に歩くのではなく、姿勢や筋肉を意識して歩く・・・
そして大事なのが、人に見られていると思って歩くことです

大勢の人に見られていると思う意識が、キレイになる近道です



しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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